Get the app Contact Log ind Create account

No_image

rothan Trænings log

Man

47År, Växjö, Sverige

mandag 15 oktober 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Export

Time

01:11:31Tid

Distance

20.60 kmLængde

Gauge

17.28 km/hHastighed

Gauge

03:28 min/kmTid pr. km.

Intensity

LavIntensitet

Kcal

1679 kcalKalorier

Score

1707Score

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arfzImenyAh%40dClDzC%5EDbB%7DGIsEVsBnAqBr%40QnBPdAb%40jApAzGoBxANr%40vB%60%40dIxADxAMhD%7D%40zG%7DFnBGT_%40B%7BAUoJD_DcBaE%7D%40mJTw%40fBoAY%7BBw%40cCkEcJwAc%40uAmAkA%7DA%7DC_G%7DDiE%7DCwE%7DDsNM%7BBn%40%7BAsBqMsHyOcG_J_AyBWqBz%40wPCcD%7BDcTIqHkA%7DIK%7DEy%40wBiB_DaJmHyAw%40aEI_A%5DyA%7BAiAoB%7DEiD_B%7BB%7BAuDe%40Qa%40TmFdJiCtByKhHw%40%5CiCJaBfAsBzEkCzJkCfHg%40j%40%7BH%7CAcEf%40_HC_Cf%40aInCy%40z%40gBdDm%40T%7BBkDaBaBiEkBaVaDwFW_IeAgIiFa_%40oXyIeFoDWeD%7B%40mM%7BDgBoAy%40%3FwDwC%7D%40yBsAqBoCsHwAwG_%40aDmBoTaDuf%40u%40wUmAqq%40Xd%5ExApi%40tGry%40dB%60MzCfJjEjGdAz%40lCbArArAz%40ZtL%7CCbIpApIfFlKvHdDdBlF%60E%60PbK%7CDpApAA%7EGh%40lGz%40xDz%40fHx%40lCbArAbAtEdFvCjKv%40bEz%40nIXxNt%40jJfAlEbCpFfBrJnBvDzArAdEpBpDnFzAxAjBuEzCwETGdBlGjAxAlCpApAvAzAXb%40v%40rAf%40%7EEhGhBtCxBnG%7C%40hEjAlMjBpLh%40%7CAz%40nAzBhBv%40zDj%40vAlHxIzAe%40%7E%40yAvAQpA%7C%40l%40z%40%7EAnDtCwC%7C%40WhAcA%7CKFxAInBe%40rB%60ArAhAPr%40q%40tBI%7E%40H%7EEqBpIcDqDqAqC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

lugnt pass men då jag körde med racefox första gången så körde jag 8 min test, hela intervallen blev 10 min, den sa att jag behöver jobba mer med båltrykcet, en fin kväll var det

0 0	Added 413 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 1679 kcal