rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| onsdag 19 februar 2020 |
   |
 |
00:34:00Tid |  |
5.50 kmLængde |  |
9.71 km/hHastighed | |
06:11 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
471 kcalKalorier |  |
3159Score |
| Intervaller TK, upp, 5x200m (33-34sek), paus för styrka (separat pass) sedan 4x400m med stegrande fart 80-90-100%, 1:11 i snitt, nedjogg | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
397Score |
| VOK Styrka | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 538 kcal
