Performed strength exercises in this workout.
|
Lutande Bänkpress
· Brustkorb
|
 5 x 55.0 kg |
| |  |
|
Lutande Bänkpress
· Brustkorb
|
7 x 55.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Brustkorb
|
6 x 55.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Beine
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Beine
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Beine
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående Vadpress
· Kälber
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Stående Vadpress
· Kälber
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Stående Vadpress
· Kälber
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
|
12 x 30.0 kg |
| | |
