Performed strength exercises in this workout.
|
Skivstångspress
· Schultern
|
10 x 25.0 kg |
| |  |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
10 x 27.5 kg |
| |  |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
7 x 27.5 kg |
| |  |
|
Latsdrag bred grepp
· Zurück
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Zurück
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Zurück
|
35 x 10.0 kg |
| | |
|
Bankdrücken
· Brustkorb
|
10 x 50.0 kg |
| |  |
|
Bankdrücken
· Brustkorb
|
10 x 50.0 kg |
| |  |
|
Bankdrücken
· Brustkorb
|
8 x 50.0 kg |
| |  |
|
Knäböj utan STÅNG
· Beine
|
10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Knäböj utan STÅNG
· Beine
|
10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Knäböj utan STÅNG
· Beine
|
10 x 20.0 kg |
| |  |