Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 5. Juni 2015 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3667.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
180 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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00:57:08Dauer (min.sek) |  |
3.07 kmStrecke |  |
3.22 km/hGeschwindigkeit | |
18:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
358 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 538 kcal
