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Sonntag, 26. Juli 2015

Krafttraining

Added by henrikamren, 581 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:45:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien426 kcal
Hyfsat pass 4 x 8 pa 225lbs knob
deadlift 8 pa 245, 5 pa 275 och 3 pa 315
http://www.bodybuilding.com/fun/jim-stoppani-six-week-shortcut-to-shred-day-16-shoulders-legs.html
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