Performed strength exercises in this workout.
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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 8 x 30.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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8 x 30.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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12 x 30.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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10 x 50.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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12 x 50.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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12 x 50.0 kg |
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Stående Rodd
· Zurück
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8 x 40.0 kg |
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Stående Rodd
· Zurück
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10 x 40.0 kg |
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Stående Rodd
· Zurück
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6 x 40.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 29.5 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 34.5 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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6 x 34.5 kg |
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Stående curls i maskin
· Bizeps
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8 x 25.0 kg |
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Stående curls i maskin
· Bizeps
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8 x 25.0 kg |
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Stående curls i maskin
· Bizeps
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10 x 25.0 kg |
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Tricepspress med sträckning
· Trizeps
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12 x 30.0 kg |
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Tricepspress med sträckning
· Trizeps
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12 x 30.0 kg |
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Tricepspress med sträckning
· Trizeps
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12 x 30.0 kg |
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