Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 16. Juni 2017 |
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00:05:02Dauer (min.sek) |  |
2.56 kmStrecke |  |
30.52 km/hGeschwindigkeit | |
01:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
69 kcalKalorien |  |
424Score |
| Uppvärmning gymmet | ||
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00:32:00Dauer (min.sek) |  |
5949.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
229 kcalKalorien | |
1270Score |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 298 kcal
