Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Überkopfpresse · Trizeps	15 x 6.0 kg
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Bizepscurl im Stehen mit Kurzhanteln · Bizeps	12 x 6.0 kg
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Plankan · Abs	1 x 78.0 kg
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Windschutzscheibenwischer · Abs	10 x 78.0 kg
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