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Dienstag, 22. Mai 2018

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Added by Ilkka, 435 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:28:00
	Gesamtgewicht	6715.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
	Kalorien	185 kcal
	Score	1111

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Performed strength exercises in this workout.

Shrugs · Schultern	15 x 40.0 kg
Shrugs · Schultern	15 x 40.0 kg
Shrugs · Schultern	15 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	15 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	15 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	15 x 35.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brustkorb	15 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brustkorb	15 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brustkorb	15 x 20.0 kg
Benpress brett · Beine	15 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	15 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	15 x 40.0 kg
Skivstångspress · Schultern	8 x 20.0 kg
Skivstångspress · Schultern	12 x 20.0 kg
Skivstångspress · Schultern	12 x 20.0 kg