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Samstag, 27. März 2021

Bröst & Rygg

Added by Ilkka, 282 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:28:00
	Gesamtgewicht	3168.0 kg
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	208 kcal
	Score	1111

124/141 max

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Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	1 x 70.0 kg	Smittmaskin
Bankdrücken · Brustkorb	1 x 70.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	1 x 65.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	2 x 65.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 45.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 45.0 kg
Unterzüge · Zurück	3 x 56.0 kg	Smalt grepp
Unterzüge · Zurück	3 x 56.0 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 49.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 x 42.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 x 42.0 kg
Stående Rodd · Zurück	10 x 40.0 kg
Stående Rodd · Zurück	7 x 40.0 kg