Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 27. März 2021 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
64 kcalKalorien |  |
380Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:28:00Dauer (min.sek) |  |
3168.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
208 kcalKalorien | |
1111Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 124/141 max | ||
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| Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
0.10 kmStrecke |  |
0.26 km/hGeschwindigkeit | |
230:00 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
181 kcalKalorien | |
971Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) | |
1.47 kmStrecke | |
3.39 km/hGeschwindigkeit | |
17:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
168 kcalKalorien | |
988Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9745 |
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9745Steps count |  |
+1044Change | |
9745Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 621 kcal
