Get the app Contact Login Create account

Freitag, 9. Juli 2021

Rygg & Bröst

Added by Ilkka, 267 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:23:00
	Gesamtgewicht	4037.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	153 kcal
	Score	913

115/154 max

0 gefällt das

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Rudern im sitzen · Zurück	2 x 70.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 50.0 kg
Ryggresning · Zurück	8 x 40.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	2 x 70.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Ryggresning · Zurück	8 x 40.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	3 x 63.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 40.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	3 x 56.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 50.0 kg
Ryggresning · Zurück	8 x 40.0 kg
Chins · Zurück	1 x 80.0 kg
Chins · Zurück	1 x 80.0 kg
Chins · Zurück	1 x 80.0 kg