Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 9. Juli 2021 |
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00:59:00Dauer (min.sek) |  |
3.28 kmStrecke |  |
3.34 km/hGeschwindigkeit | |
17:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
377 kcalKalorien |  |
2243Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
4037.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
153 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 115/154 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 13936 |
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13936Steps count |  |
+2463Change | |
13936Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 530 kcal
