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Samstag, 21. Januar 2023

SuperSet

Added by Ilkka, 185 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:23:00
	Gesamtgewicht	1650.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	155 kcal
	Score	913

113/138

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Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	1 x 70.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 reps	Smalt grepp
Bankdrücken · Brustkorb	2 x 65.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 reps
Bankdrücken · Brustkorb	4 x 60.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 reps
Bankdrücken · Brustkorb	6 x 55.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 reps
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 reps
Bankdrücken · Brustkorb	12 x 40.0 kg