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Montag, 20. Februar 2023

Bröst & Rygg

Added by Ilkka, 180 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:30:00
	Gesamtgewicht	4511.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	203 kcal
	Score	1191

118/144

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Performed strength exercises in this workout.

Framåtlutande Flyes i maskin · Brustkorb	5 x 30.0 kg	2 x 15 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brustkorb	8 x 30.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brustkorb	8 x 30.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brustkorb	8 x 30.0 kg
Lutande Bänkpress · Brustkorb	5 x 35.0 kg
Lutande Bänkpress · Brustkorb	8 x 35.0 kg
Lutande Bänkpress · Brustkorb	8 x 35.0 kg
Lutande Bänkpress · Brustkorb	8 x 35.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	5 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	8 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	8 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	10 x 42.0 kg
Chins · Zurück	1 x 82.0 kg
Chins · Zurück	1 x 82.0 kg