Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 20. Februar 2023 |
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00:04:15Dauer (min.sek) |  |
0.30 kmStrecke |  |
4.24 km/hGeschwindigkeit | |
14:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
33 kcalKalorien |  |
192Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4511.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
203 kcalKalorien | |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 118/144 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7459 |
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7459Steps count |  |
-2020Change | |
7459Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 236 kcal
