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Donnerstag, 6. April 2023

Rygg

Added by Ilkka, 174 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:20:00
	Gesamtgewicht	3340.0 kg
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	149 kcal
	Score	794

117/150

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Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag bred grepp · Zurück	3 x 56.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	4 x 49.0 kg
Latsdrag bred grepp · Zurück	8 x 42.0 kg
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Ryggresning · Zurück	12 x 40.0 kg
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Chins · Zurück	1 x 82.0 kg
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TRX - W · Zurück	6 x 10.0 kg	2 x 5kg hantlar
TRX - W · Zurück	8 x 10.0 kg
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