Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	8 x 40.0 kg	med hantalr 2X20kg
Benpress · Beine	8 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 40.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	8 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 40.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	8 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 40.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	8 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 40.0 kg