Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 15. Juni 2023 |
   |
 |
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.32 kmStrecke |  |
3.84 km/hGeschwindigkeit | |
15:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:24:00Dauer (min.sek) |  |
3840.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
178 kcalKalorien | |
953Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 124/149 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 9524 |
 |
9524Steps count |  |
+1288Change | |
9524Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 217 kcal
