Performed strength exercises in this workout.
|
Latsdrag bred grepp
· Zurück
|
 10 x 35.0 kg |
| | |
|
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln
· Schultern
|
6 x 10.0 kg |
| |  |
|
Bankdrücken
· Brustkorb
|
10 reps |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Zurück
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln
· Schultern
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Bankdrücken
· Brustkorb
|
10 reps |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Zurück
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln
· Schultern
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Bankdrücken
· Brustkorb
|
10 reps |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Zurück
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln
· Schultern
|
8 x 106.0 kg |
| | |
|
Bankdrücken
· Brustkorb
|
10 reps |
| | |
