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Freitag, 24. November 2023

Rygg

Added by Ilkka, 140 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:28:39
	Gesamtgewicht	4419.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	191 kcal
	Score	1127

128/149

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Performed strength exercises in this workout.

Unterzüge · Zurück	20 x 21.0 kg
Unterzüge · Zurück	20 x 28.0 kg
Unterzüge · Zurück	20 x 28.0 kg
Unterzüge · Zurück	20 x 28.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	8 x 35.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	7 x 42.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	5 x 49.0 kg
T-Bar · Zurück	3 x 25.0 kg
T-Bar · Zurück	4 x 25.0 kg
T-Bar · Zurück	5 x 25.0 kg
Rumpfheben · Zurück	10 x 40.0 kg
Rumpfheben · Zurück	10 x 40.0 kg
Rumpfheben · Zurück	10 x 40.0 kg