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179

Donnerstag, 1. Februar 2024

Blandad Core

Added by Marika_Russberg, 129 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:25:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien220 kcal
ScoreScore1161
Förmiddag:
10 min uppvärmning med kettlebell.
5 min benlyft.
5 min russian twist
5 min crunches
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