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Montag, 26. August 2024

Axlar & armar

Added by Ilkka, 98 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:16:28
	Gesamtgewicht	3978.0 kg
	Puls	snitt 92 max 136
	Temperature	28.4 °C
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	57 kcal
	Score	646

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Performed strength exercises in this workout.

Shrugs · Schultern	6 x 50.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 50.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 50.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 50.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 50.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 50.0 kg
Skivstångscurl · Bizeps	6 x 20.5 kg
Skivstångscurl · Bizeps	6 x 20.5 kg
Skivstångscurl · Bizeps	6 x 20.5 kg
Skivstångscurl · Bizeps	6 x 20.5 kg
Skivstångscurl · Bizeps	6 x 20.5 kg
Skivstångscurl · Bizeps	6 x 20.5 kg
Armstrecken · Trizeps	6 x 40.0 kg
Armstrecken · Trizeps	6 x 40.0 kg
Armstrecken · Trizeps	6 x 40.0 kg
Armstrecken · Trizeps	6 x 40.0 kg
Armstrecken · Trizeps	6 x 40.0 kg
Armstrecken · Trizeps	6 x 40.0 kg