Performed strength exercises in this workout.
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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 6 x 30.0 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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6 x 30.0 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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6 x 30.0 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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6 x 30.0 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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6 x 30.0 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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6 x 30.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bizeps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bizeps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bizeps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bizeps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bizeps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bizeps
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6 x 18.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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2 reps |
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Barrenstütze
· Trizeps
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2 x 41.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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2 x 41.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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2 x 41.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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2 x 41.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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2 x 41.0 kg |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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6 x 5.0 kg |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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6 x 5.0 kg |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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6 x 5.0 kg |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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6 x 5.0 kg |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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6 x 5.0 kg |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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6 x 5.0 kg |
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