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Dienstag, 12. November 2024

Axlar

Added by Ilkka, 86 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:22:00
	Gesamtgewicht	3060.0 kg
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	162 kcal
	Score	873

101/137

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Performed strength exercises in this workout.

Shrugs · Schultern	6 x 60.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 60.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 60.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 60.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 60.0 kg
Shrugs · Schultern	6 x 60.0 kg
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 20.0 kg	2 X 10 kg
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 20.0 kg
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 20.0 kg
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 20.0 kg
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 20.0 kg
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	6 x 20.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Schultern	6 x 10.0 kg	2 X 5 kg
Hantellyft åt Sidan · Schultern	6 x 10.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Schultern	6 x 10.0 kg