Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 12. November 2024 |
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00:03:45Dauer (min.sek) |  |
0.27 kmStrecke |  |
4.32 km/hGeschwindigkeit | |
13:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
160Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
3060.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
162 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Schultern| 101/137 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4779 |
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4779Steps count |  |
-154Change | |
4779Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 185 kcal
