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Sonntag, 11. Dezember 2011

Krafttraining

Added by henrikamren, 764 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:35:00
WeightGesamtgewicht3429.2 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien312 kcal
3 x 12 (Incline Dumbell Press / Barbell Row)
3 x (pull-ups close grip / dips / one handed lying dumbell press)
10 knees to elbows
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