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Donnerstag, 5. Januar 2012

Krafttraining

Added by henrikamren, 761 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:45:00
WeightGesamtgewicht4300.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien401 kcal
Highlight 3 x 8 @ 225 squat easy,
strict close grip chin-up with only 60 sek rest 8/6/5
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