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Donnerstag, 2. Februar 2012

Krafttraining

Added by henrikamren, 757 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht4066.5 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien533 kcal
Brutal leg workout
5 x 5 dumbbell deadlift (90-100lbs)
3 x 10 bulgarian split squat (95-115)
3 x 12 step-ups
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