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Donnerstag, 1. Januar 2026

Bas

Added by Ilkka, 24 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:17:33
	Gesamtgewicht	4320.0 kg
	Puls	snitt 99 max 117
	Temperature	26.5 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	73 kcal
	Score	688

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Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	12 x 30.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	12 x 30.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 30.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	6 x 30.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	4 x 30.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	6 x 30.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 50.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 50.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 50.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	10 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	12 x 40.0 kg