Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 1. Januar 2026 |
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00:05:07Dauer (min.sek) |  |
0.32 kmStrecke |  |
3.75 km/hGeschwindigkeit | |
15:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
28 kcalKalorien |  |
192Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:17:33Dauer (min.sek) |  |
4320.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
73 kcalKalorien | |
688Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Det här träningspasset har importerats. 118/147 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6189 |
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6189Steps count |  |
+398Change | |
6189Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 101 kcal
