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Sonntag, 12. Januar 2014

Schwimmen

Added by henrikamren, 658 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:30:00
DistanceStrecke1.29 km
GaugeGeschwindigkeit2.57 km/h
GaugeZeit pro km23:18 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien350 kcal
250 warm-up
10 x 100 start 1:45
50 easy
3 x 50 start

1450 yards
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Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

  • 9 658 Vor Wochen

    henrikamren

    Jag vill inte "break your spirit". Jag vill att du ska ta dig till gymet idag inann jag Korea mitt andra pass.