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Freitag, 17. Januar 2014

Schwimmen

Added by henrikamren, 657 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
DistanceStrecke2.41 km
GaugeGeschwindigkeit2.90 km/h
GaugeZeit pro km20:43 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien583 kcal
300 warm-up
3x50 s45
10x50 s50
10x50 s50 without flipturn
6 x25 kick
10 x 100 start 1:45

2600 yards
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