Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategorie: Cardio	Mitglieder: 113
Mitgliedschaft: Offen	Admins Twiik.me

Letzte Beiträge

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

375 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

580 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

580 Vor Wochen

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

590 Vor Wochen

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

621 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Gehen

Freitag, 24. April 2026

00:23:51

1.58 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	35 vor Minuten

eilaisla@hotmail.com have trained

Gehen

Donnerstag, 23. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mykrIixjnAGCSPHbBJ%5EFxAHR%3FrAJn%40%40%7E%40P%7CC%40b%40Kb%40MPDb%40Xn%40K%5CAh%40Nb%40Jx%40LR%5E%7CATfBRd%40b%40Ep%40Dv%40i%40f%40GHI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:13

0.57 km

38 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Stunden 31 vor Minuten

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Laufen

Donnerstag, 23. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_f_J_mahAAJKEg%40y%40M%40c%40U_%40c%40%5DTHHgBb%40q%40%40%7B%40%7C%40g%40AGN%40Ge%40Qw%40AAKLI%3F_%40g%40mC%3Fw%40YcBQQu%40Me%40Z_%40%7DAWi%40_%40yBSC_%40_CSaDIS_%40Oa%40hAc%40XWAa%40X%7B%40fAq%40nA%5BNkAzAQt%40aArAg%40i%40c%40_C%5Bs%40UIYo%40OaAq%40cCY%40m%40j%40aCjDc%40kAm%40eAFChBt%40M%5Dg%40S_%40%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:46

1.41 km

108 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 Stunden 35 vor Minuten

Jimmy Örjes have trained

Golf

Donnerstag, 23. April 2026

02:37:09

10.35 km

594 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 Stunden 42 vor Minuten

Annsan72 have trained

Gehen

Donnerstag, 23. April 2026

00:44:57

3.15 km

216 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 Stunden 25 vor Minuten

karolin.hedlund@telia.com have trained

Transportcykling Tur till Jobbet

Donnerstag, 23. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iujiJwc%7BfB%5DsCx%40sH%5EiTlBeArCA%60Bh%40dCnDtEoKfFeEjD%7BT%7C%40ug%40xB%5CxDOPaBo%40eAvDuAJeDhAmAfAr%40nUrBjJuBpBuBdLuTTaEgCoq%40d%40gAdJyE%60AqEeD%7D%5Bm%40q_%40_AcN%5CgE%60CqFp%40eF%7CAYjAXbk%40%7C%5EzLnA%7EStEz%40o%40vIif%40sFatAEc%5CnAuVCyH%7DCagAcD%7Di%40o%40_GyAyDiK_JwLyQ%7BKsb%40eBuJ%7BC%7Br%40lAs%5DIoHoAwSuK%7BjAm%40aoBqOcbBeYicAuH%7BTuFcAiLI%7DBv%40aHjFcBLsAaAmNoSsEvCyB%60FgEnX%7BBnUyCtKaOzQoDtGuA%7DEgCdE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:59

17.82 km

361 kcal

2 0	15 Stunden 27 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

karolin.hedlund@telia.com have trained

Transportcykling Retur från Jobbet

Donnerstag, 23. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iskiJs%7D%7CgBRT%60A_ATPlAcCzAbF%7CD_HdNuPnDaMzCeZ%7CCuR%7CBmF%60EcBpQvTrBSpGgFxDgAhLd%40bD%60BbCbF%7E%5ErpAlOzbBn%40tnBbNp_BFbIoAl%5C%7CCbr%40%7EBnMtKja%40hLdQfKzItA%7CCp%40rEjDzn%40tCheA%3FhImAnT%3FxYxFbyAqAtDeGl%5Dm%40z%40gTcFcMsAuk%40e_%40kGhJmAlEMbGdAvKn%40d_%40zCzZy%40pEqKtGtBnj%40KjMuLdTcB%7EAuIfB%7BVqBw%40l%40wAhEwCn%40b%40hAUfBoH%40w%40pf%40mCrQY%60AkGdFuBxEsG%7BCyDf%40JlLmAdIgAfQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:18

17.72 km

378 kcal

2 0	15 Stunden 27 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

Donnerstag, 23. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wrgjKery%7EBLuCOsPP_Bn%40eBl%40Yt%40%5C%5Eq%40%60%40mDIkAsEsHy%40kDiCqDOmANkF%5DmD_A%7BBe%40_%40%5DGiAh%40y%40_DIyDPcCr%40yBReJ%7EAqYf%40i%40bGxD%5EY%5EaIEoK%7B%40a%60%40MeB%7D%40qEXc%40n%40Bb%40s%40PgAXgFF%7BG%5BoAuAeAWaA%7C%40eLSwAe%40%5BScGcAgLw%40kXi%40eCeDeBuA%7EA%7BBzF_%40hDSvG%5BjByDbIgBnCqBB%7D%40iBg%40kD%7BAqCmAk%40BsAj%40iD%40qCVs%40p%40%5Eh%40iDb%40%5Bh%40HZWfAqN%5CaAb%40e%40nA_%40%5Ec%40RgA%3FeDNiAzBw%40X%7B%40TcC%5Cm%40rC%5Ez%40rAVw%40%40gDz%40aNv%40%7DAHqAsA%7BEKcFa%40%7BE%3FwA%5C%7D%40d%40Rn%40rAf%40BpAq%40%7E%40iFvAwC%60IiIfDoEpEsH%60FwKd%40Ub%40h%40zBbJp%40rEZnIY%7EDBpAf%40xGc%40fCkAlCJzEc%40N%7DAeH%5CaC%3FuAo%40wD%3FiAp%40mJIkDSl%40e%40%7CF%5BpHoAjEMrACtKc%40b%40y%40U_%40%7E%40GpH_AzAYjJ%5DnB%7B%40hCgCtCg%40RaHN_AlB%5DhCC%60KVdXXdMl%40%60MXhC%60%40z%40b%40AN%7C%40fChY%5CrAv%40tAxClBF%7CA%5DbJi%40de%40c%40IeBkEcAkKg%40K%5Bx%40KbBX%7EFz%40rGbAzE%60EtN%40rF%5B%7E%40y%40CiAm%40c%40h%40iBxUeA%60GSzFkDzEaClIc%40rDTnAx%40rAVjCXx%40%7E%40R%60%40%60%40vDdGA%7CA%5BvC_%40Dm%40Ug%40Va%40%60A_%40fCEpCRzJSrD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:55

11.34 km

841 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 Stunden 31 vor Minuten

Jimmy Örjes have trained

Krafttraining

Donnerstag, 23. April 2026

00:41:59

351 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 Stunden 57 vor Minuten

Annsan72 have trained

Gehen

Donnerstag, 23. April 2026

00:20:54

2.15 km

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 Stunden 15 vor Minuten

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Krafttraining

Mittwoch, 22. April 2026

00:32:48

199 kcal

Styrka - överkropp.

0 0	18 Stunden 28 vor Minuten

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Donnerstag, 23. April 2026

00:32:22

5.35 km

467 kcal

This workout has been imported.

0 0	18 Stunden 35 vor Minuten

schizo have trained

Weight lifting

Donnerstag, 23. April 2026

00:52:39

482 kcal

This workout has been imported.

0 0	19 Stunden 9 vor Minuten

Håkan_Andersson have trained

Radfahren - Gym Bike

Mittwoch, 22. April 2026

00:49:17

537 kcal

Lätta tröskelintervaller på jobbet. 3x6 min med 3 min lugnt i mellan.

0 0	1 Tag 0 vor Stunden

Annsan72 have trained

Gehen

Donnerstag, 23. April 2026

00:24:12

1.64 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 0 vor Stunden

schizo have trained

Running - Treadmill

Mittwoch, 22. April 2026

00:38:12

7.00 km

532 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 Tag 9 vor Stunden

schizo have trained

Gehen

Mittwoch, 22. April 2026

00:22:51

1.00 km

86 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 Tag 10 vor Stunden

Jimmy Örjes have trained

Laufen

Mittwoch, 22. April 2026

00:45:35

8.53 km

692 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

Annsan72 have trained

Gehen

Mittwoch, 22. April 2026

01:10:08

5.25 km

347 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

kia073@gmail.com have trained

Skivstång intervall

Mittwoch, 22. April 2026

01:00:00

626 kcal

0 0	1 Tag 12 vor Stunden

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Cykling på Trainer

Mittwoch, 22. April 2026

01:02:22

25.70 km

355 kcal

0 0	1 Tag 12 vor Stunden

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Laufen

Mittwoch, 22. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ogg_Ja%7BahAh%40iABYDBrAqAdCqDdAe%40lAcBNXTFH%60%40j%40%7CEPz%40h%40NFRRhDLVb%40BTONDn%40ENdCR%7CAp%40nCRc%40PMDa%40XAg%40fBEn%40XtALXl%40j%40X%7C%40%3FL%5DZFfADE%3FBOZXi%40zcDasD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:03

1.01 km

68 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 14 vor Stunden

Glenns have trained

Laufen

Dienstag, 21. April 2026

00:20:40

4.00 km

292 kcal

0 0	1 Tag 17 vor Stunden

Annsan72 have trained

Gehen

Mittwoch, 22. April 2026

00:19:57

2.15 km

139 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 18 vor Stunden

Lews have trained

Laufen

Mittwoch, 22. April 2026

00:59:16

11.52 km

794 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 22 vor Stunden

Login