aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Dienstag, 10. August 2021 |
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01:01:28Dauer (min.sek) |  |
30.10 kmStrecke |  |
29.38 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
621 kcalKalorien |  |
5177Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:35:49Dauer (min.sek) | |
24.20 kmStrecke | |
40.54 km/hGeschwindigkeit | |
01:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
525 kcalKalorien | |
2998Score |
| Hårt lopp, trodde jag fått brännt för många tändstickor med 2 varv kvar och höll på att åka av men tog mig i kragen och fick till en pallplats. | ||
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00:54:46Dauer (min.sek) | |
26.66 kmStrecke | |
29.21 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
481 kcalKalorien | |
4601Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1627 kcal
