biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 29. August 2016 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (87,5) st rodd 4x8 (72,5) armhävningar 3x10 drag framför 3x8 (16) Bicepsc 3x8 (40) press down 3x8 (17) | ||
|
Show workout details |
|
01:29:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
6.74 km/hGeschwindigkeit | |
08:54 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
619 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
185 kcalKalorien |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1130 kcal
