biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 5. September 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
27.00 kmStrecke |  |
27.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
741 kcalKalorien |
| 3varv brinellgatan nya backen skansbacken Lasarettsbacken ingsbergsgatan | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (87,5) st rodd 4x8 (72,5) armhävningar 3x10,12,14 bicepsc 3x8 (42,5) drag framför 3x8 st cablecross 3x8 | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
185 kcalKalorien |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1252 kcal
