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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Samstag, 11. März 2017 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
978 kcalKalorien |
| 10min 5:4 Varierat korta och långa intervaller, backar 6:4-8:9 Puls 128-159 | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
9.00 kmStrecke | |
9.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1025 kcalKalorien |
| Blandat gång och löpning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2003 kcal
