henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Dienstag, 20. Juli 2010 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
489 kcalKalorien |
| 3 x 1 min Jumprope/20 pushups/20 step-ups 3 x 10 burpees/ 20 side step-ups/ 15 close lat pull standing 3 x 20 squat shoulder press/20 lounge step-ups / 15 wide lat pull 3 x 15 triceps straight arm/ 15 triceps push /20 squat jumps / 15 biceps Ab... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 489 kcal
