henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Montag, 21. März 2011 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
298 kcalKalorien |
| Phase 1 ? Weeks 1 and 2 TRX Metabolic Workout A# Exercise Sets Reps / Time Set RestTransition 1 Single Leg Squat (assisted) Wk 1 ? 3 Wk 2 ? 4 30 sec each side 3 min 40 sec 2 Atomic Pushup 30 sec 40 sec 3 L... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 298 kcal
