henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Dienstag, 15. November 2011 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
401 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern| Fredrik here you go! Tried your workout since I was bored. superset wide grip chins 3x12 (ok sista var 11.5), Armhävningar 3x25, och 3 x30 situps. Jag tog nog 4 min mellan seten. Shoulder exercises 2 sets (three differents ones) Kettle bell swing... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 401 kcal
