henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Freitag, 27. Januar 2012 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
357 kcalKalorien |
| Phase 2 ? Weeks -4 4 x trough the workout TRX Metabolic Workout B # Exercise Sets Reps / Time Set Rest Transition Rest 1 Sprinter?s Start (tempo) Week 3 ? 3 Week 4 ? 4 30 sec each side 2 min 30 sec 2 Deep Chest Press (moderate speed) 30 sec 30 se... | ||
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01:48:31Dauer (min.sek) |  |
9.67 kmStrecke |  |
5.35 km/hGeschwindigkeit | |
11:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
805 kcalKalorien |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1162 kcal
