henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 22. März 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
4086.9 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
523 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Beine| Dumbell Deadlift 5 x 5 sista tva pa 110lbs dumbells Bulgarian Split Squat 3 x 12 sista setet pa 115 lbs Step-Ups 2 x 12 115lbs chip-ups 7, 5,5 Back Extension | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 523 kcal
