henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Dienstag, 27. März 2012 |
   |
 |
00:46:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
396 kcalKalorien |
| Phase 4 ? and 8 TRX Metabolic Workout A # Exercise Sets Reps Set Rest Transition Rest 1 Single Leg Squat with Power Wk 8 ? 4 45 sec each side 2 min none 2 Oblique Atomic PushupMatrix 45 sec each side none 3 Elevated Low Row (tempo) 45 sec each... | ||
|
Show workout details |
|
00:57:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
575 kcalKalorien |
| P90X stretching | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
330 kcalKalorien |
| P90x boxing pa bag | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1301 kcal
