henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Montag, 26. März 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
4150.4 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
517 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
1.69 kmStrecke |  |
2.25 km/hGeschwindigkeit | |
26:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
495 kcalKalorien |
| 200 insim 10 x 100 start 2:00min 50 easy 5 x 100 arm start 2:00min 2 x 25 ben -------------- 1850 yards | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 104.0 kg |
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104.0 kgGewicht |  |
-1.3 kgChange |  |
30.05BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1012 kcal
