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9

henrikamren Link Übungstagebuch

ManHenrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten
Donnerstag, 25. April 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
167 Gehen
Time
 01:35:00Dauer (min.sek)
Distance
 9.01 kmStrecke
Gauge
 5.69 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 830 kcalKalorien
Kein Kommentar
Added 695 Vor Wochen
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55 Krafttraining
Time
 00:45:00Dauer (min.sek)
Weight
 2340.5 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 410 kcalKalorien

Trained muscle groups

Zurück, Schultern
Kein Kommentar
Added 695 Vor Wochen
Show workout detailsNext
167 Gehen Export
Time
 01:35:23Dauer (min.sek)
Distance
 9.02 kmStrecke
Gauge
 5.67 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:34 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 504 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yasdK_ob%7BBMT%7BBo%40iAm%40Ie%40EgGTaGg%40uFFUdAEoAW%5DkEm%40OMg%40AeDoAw%40%5CaM%60%40wBpASlJ%5Eh%40%5BpA%7BBnBqBxCcBlEq%40lC%3FdJyAbAuA%7CCkBtBe%40%60CKdBc%40nBmB%7EDiCl%40sA%5CqCIuGXcE%60%40iEh%40%7BAz%40u%40zACrDeAxCwArDYtAmAhAoBlAkFlAyB%7ECuBtCB%5CHh%40p%40%7CAfH%7E%40z%40%60AJ%60DiCbCw%40lA%3FzBpArDEr%40ShAr%40bCZl%40ZtA%7ECfAfAxFfAtG%40%60KfE%60AhICvL%5D%7CIc%40jC%7B%40hBqBnBwHrEi%40kCe%40%7B%40qCMcBPwLnH%7B%40rEaJ%7C%40iF%5Dc%40JaCbEwD%7EE_GlJkA%7C%40_G%60%40oEQcGbAcFFuCSsA%5Ei%40f%40%7B%40pBkB%60KgA%7CBq%40hC%5BlO%5DbBoHXgCi%40mE%7BDcAyAm%40oBsBw%40sDP_B%5DqGgDiAS%7DCyBoC%7D%40eAgAm%40uAS%7EBY%7C%40RpGREj%40b%40dEpA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1744 kcal