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9

henrikamren Link Übungstagebuch

ManHenrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten
Sonntag, 28. April 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
167 Gehen
Time
 01:35:00Dauer (min.sek)
Distance
 9.01 kmStrecke
Gauge
 5.69 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 830 kcalKalorien
Kein Kommentar
Added 694 Vor Wochen
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55 Krafttraining
Time
 00:45:00Dauer (min.sek)
Weight
 2048.0 kgGesamtgewicht
List
 6Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 410 kcalKalorien

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Bizeps, Trizeps
Kein Kommentar
Added 694 Vor Wochen
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167 Gehen Export
Time
 01:33:56Dauer (min.sek)
Distance
 8.93 kmStrecke
Gauge
 5.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 521 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1761 kcal