henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Samstag, 9. August 2014 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
711 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
4698.1 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
464 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Beine, Schultern| Efter telefonsamtal med Fredrik akte jag till gymet och korde ett extra pass. Squats stepups w/ weight box jump superset kettlebell swing dunmbell shoulder press chin-up pull-up triceps abs biceps | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1175 kcal
