Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:15:02Dauer (min.sek) | ![]() |
7.43 kmStrecke | ![]() |
29.65 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:01 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
207 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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02:18:42Dauer (min.sek) | ![]() |
8.06 kmStrecke | ![]() |
3.49 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
17:13 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
859 kcalKalorien |
| På jobbet | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1066 kcal








